牛肉功效禁忌人群有哪些00:00/00:4170%快捷鍵說明空格:播放/暫停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:單次快進5秒←:單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明2，牛肉功效與作用及禁忌基本信息01【主要營養】肌氨酸、維生素B、肉毒堿、鉀、蛋白質、鋅、鎂、鐵、丙胺酸02【食療功效】長肌肉、提高免疫力、補鐵補血、抗衰老。03【適宜人群】一般人群均可食用。適宜于生長發育、術后、病后調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食...