吃零食多了會怎么樣長期缺乏均衡飲食，也會導致他們對某些營養素的攝入不足，造成體質虛弱，抵抗力差。會肥2，零食吃多了對身體有害嗎零食吃多了對身體有害嗎工作中或學習培訓的閑暇之余，大部分人都喜愛到連鎖便利店買一些零食，備在手頭，作為釋放壓力的調劑品。很多人也會疑問零食吃多了對身體有害嗎，如果你也想知道的話就來看看吧零食吃多了對身體有害嗎1零食吃多了的危害：1、不時的攝取零食，使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調。同時，過多地吃甜食，糖在腸道中容易發酵產氣，使肚子產生飽脹感，食欲使大受影...