急性損傷、慢性損傷和本身受過傷后的運動損傷。常見的運動損傷有肌肉拉傷、肌腱損傷、關節軟骨的損傷、脫位等，不管是因為什么目的而運動，都應該知道面對運動損傷時的急救方法，運動損傷并沒有想像中的那么可怕，三、本人受過傷而引起的運動損傷例如，總結一下，以上是關于運動損傷以及急救的方法。1、運動損傷了解多少？人們的生活水平不斷提高。很多人開始追求高質量的生活，更加重視健康問題，想要健康的身體和高質量的生活，運動是必不可少的。喜歡運動的人不少，但是在運動的時候，不能確保不會發生意外，所以，認清運動損傷的科學有效急救方...