事實(shí)而言，五個(gè)半小時(shí)跑完馬拉松對(duì)馬拉松愛(ài)好者來(lái)說(shuō)成績(jī)不算高，但對(duì)于剛剛踏入馬拉松比賽的新人來(lái)成績(jī)算挺好的了，如果你是這樣的人，是一個(gè)敢于挑戰(zhàn)自我的人，請(qǐng)堅(jiān)持。最后，首次參加馬拉松是一個(gè)人生目標(biāo)的開(kāi)始，能夠以一個(gè)不很差的成績(jī)能夠跑完自己的首秀就是一種勝利，一種鼓舞，也就意味著以后自己馬拉松成績(jī)的很大上升空間。1、你跑馬拉松最好成績(jī)是多少？48歲，長(zhǎng)跑五年，2014年因?yàn)樘稚砀?78，體重185斤，血壓也有點(diǎn)高，開(kāi)始長(zhǎng)跑，開(kāi)始只能跑200米，然后每年365天都能看到自己的堅(jiān)持，五年過(guò)去了，體重減到135斤，...