吃什么食物對(duì)牙齒好2，吃什么對(duì)牙齒好1，吃什么食物對(duì)牙齒好多吃梨，對(duì)牙齒很好的，可以提供牙齒的營(yíng)養(yǎng)還是很降火氣的。益達(dá)木糖醇2，吃什么對(duì)牙齒好你好！吃含鈣多的食品對(duì)牙齒好比如說、牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。健康提示：夏季牛奶飲用也要需有選擇2、海帶和蝦皮海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃上25克，就可以補(bǔ)鈣300毫克呢。并且它們...

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