想要找回自信，時間越短越好、越快越好。要想從根本上改變沒自信的狀態，從本質上找回自信，以下有三點最直接、最快速的方法，般人不自信自己的長相，不自信自己的言談舉止，不自信自己的能力怕失敗、怕社交，一、健身運動，人的不自信，都是由肢體的不自信開始的。1、如何找回自信？想要找回自信，時間越短越好、越快越好！要想從根本上改變沒自信的狀態，從本質上找回自信，以下有三點最直接、最快速的方法！雞湯就不要喝那么多了，不能從根本上解決你的問題，從實際一點出發，從本質上、內心深處挖掘你的自信魅力。一、健身運動，人的不自信，都...