秋葵不僅可以助消化,有豐富的蛋白質,維生素,鈣,鐵,鋅,等營養元素,而且還能護腸胃,對人體有很多的好處,那么你知道秋葵怎么做最好吃嗎?下面娟子就來介紹一道秋葵的做法;秋葵50克、雞蛋2個、蔥姜少許、鹽3克1;先把秋葵洗凈切蒂切圓圈塊2;蔥切花,姜切末3;雞蛋磕入碗中打散4;鍋中倒油燒熱放入蔥姜炒出香味5;倒入開水燒開放入切好的秋葵煮2-3分鐘6;淋入蛋液,加適量的鹽調味即可盛出小貼士;秋葵嫩果中還含有豐富的可溶性膳食纖維,能促進腸胃蠕動。1、秋葵該怎么吃?秋葵不僅可以助消化,有豐富的蛋白質,維生素,鈣,鐵...
更新時間:2022-07-16標簽: 秋葵廣東廣東秋葵怎么吃 全文閱讀