腰肌勞損病理腰肌勞損是腰部肌肉筋膜的一種退變，失去彈性和功能，按壓會觸及腰部兩側的肌肉緊張或者有條索狀的粘連，同時也會出現(xiàn)壓痛。c——注意保暖，防止寒冷和受涼，腰肌勞損除了鍛煉外，還要注意以下幾點，說人話，就是當外界氣溫降低時，身體在處于溫度較低的情況下，筋膜和肌肉會變得僵硬，引發(fā)疼痛和不適。1、腰肌勞損怎么康復？腰椎、頸椎、足跟、四肢關節(jié)骨質增生、腰肌勞損等退化性骨關節(jié)病。多發(fā)于40歲左右的中、老年人，多由于慢性勞損、引起肝腎虧損，營衛(wèi)失調，氣血阻滯，剛好又有外邪侵入所致。治療時宜補益肝腎，養(yǎng)血活血，祛...