原發性失眠即沒有客觀現實的任何原因，出現了失眠癥。說一個簡單而非常實用的的方法，我用這個方法不但治好了失眠，也治好了我抑郁癥，我四十八歲開始出現失眠，逐步發展為重度失眠患者，花了約三千元，大概有十多瓶，用了一瓶不到，也是發現入睡更加困難，只好將剩下的十來瓶丟到了垃圾桶。1、失眠了怎么辦？這是個偽命題！我四十八歲開始出現失眠，逐步發展為重度失眠患者。具體表現為：入睡困難，半夜驚醒，最嚴重時曾創造過七天七夜合不了眼，而寫下遺書的奇跡。遇人，還無法敘說，一般反應都是：哎呀，是你想得太多啦，不要活得那么復雜，活得...