這些主食都可以用鐵棍山藥來(lái)代替，那么山藥怎么吃養(yǎng)胃呢。鐵桿山藥也叫鐵棍山藥，它是眾多山藥品種之一，鐵棍山藥體型較直，長(zhǎng)短不一，密布細(xì)毛，有紫紅色不光澤的銹斑，所以叫鐵棍山藥，糖尿病人能不能吃山藥?聽說(shuō)山藥會(huì)讓血糖很快升高，那糖尿病人能吃嗎，鐵棍山藥、糖、糯米粉、水、芝麻步驟。1、養(yǎng)胃吃山藥？山藥怎么吃最好？越是腸胃不好的人，選擇雜糧薯類食材，越要仔細(xì)。常吃雜糧薯類食物，如玉米、紅薯、紫薯，因?yàn)榈矸酆蜕攀忱w維含量高，不易消化，容易引起胃脹，甚至胃痛，這些主食都可以用鐵棍山藥來(lái)代替，那么山藥怎么吃養(yǎng)胃呢？1、...