健身手套和傳統意義的手套有較大的區別，基本上市面上有三種健身手套。人們在去健身房運動時有很多的輔助工具可以選擇，這些小工具可以幫助人們更好的完成訓練目標和這些訓練動作，其中健身助力帶和健身手套都是非常常見的裝備，兩者各有各的好處，談不上誰比誰更好，所以我們要先了解兩者的作用和注意事項以便能正確使用。1、健身戴手套的利與弊。是否建議戴手套健身？一，很防滑眾所周知，我們在舉杠鈴舉啞鈴的時候一定要牢牢抓緊，不然的話會出現很多麻煩，那么很多新手其實一開始的時候很難自己抓住，這個時候就會有教練輔助你完成健身動作，譬...