預防焦慮癥或者在焦慮癥的治療過程中，平時需要注意以下幾個方面。焦慮癥是心理疾病，心病需要心醫，得了焦慮癥不要怕，需要及時聯系專業的心理咨詢機構來專業解決，焦慮癥可分為慢性焦慮（又稱廣泛性焦慮）和急性焦慮（又稱驚恐發作）兩種形式，我不是心理醫生，不知道焦慮癥產生的原因，我只想結合我自己的實際來回答這個問題。1、焦慮癥怎么能夠治好？你好，很高興回答！跑步是治愈焦慮癥最好的良藥！跑步是一個很好的方式，每天堅持慢跑一小時，讓大腦處于放松的狀態，堅持三個月。而且跑步三個月之后也可以讓焦慮癥徹底的痊愈，很多人不太相信...