肝喜舒暢而惡抑郁，如果肝的疏泄作用失常或者情緒抑郁不舒，就會(huì)引起肝氣郁結(jié)。研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)竟然是治療抑郁的良方，有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘，可以讓輕度的抑郁情緒消失2小時(shí)以上，一個(gè)人之所以抑郁，生活沒(méi)意思，是長(zhǎng)時(shí)間得不到放松心情，確實(shí)有點(diǎn)貴，醫(yī)院應(yīng)該是正規(guī)的，診斷，開(kāi)方就憑醫(yī)生了。1、抑郁了怎么辦？謝邀！這個(gè)問(wèn)題，本人認(rèn)為，人生遇到的是喜怒哀樂(lè)情、嘗試的是酸甜苦辣味、走的風(fēng)雨坎坷路，因此從中要經(jīng)過(guò)大小事件的挑戰(zhàn)(難事、易事、樂(lè)事、苦事)事事總有因果，人與事、事與人、總有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，然而每當(dāng)遇到、實(shí)質(zhì)性困難和挫折...