這就是大家常說的“抑郁自愈”的話題。抑郁的人可以做什么?回答這個問題，你提到了對什么都不感興趣，不想動，這說明你知道自己出狀況了，那就要在意改變現在的狀況，以至于盡早的擺脫這種情緒低落的折磨，再有我覺得建議你看一些立志的影片，或軍旅生活題材的電影，電視劇之類的，感受一下，那么多不容易，別人是怎么過來的，在我看來，軍旅的事能提高士氣也振奮人心，提高自己對生活的興趣，鼓勵自己，別人的不容易自己也可以扛得動；多出去走走，看看藍天，陽光，空氣，花草樹木都是積極向上的，刻意的去改變自己的思維，拉一把自己從深淵的邊緣...