需要注意的是，肩周炎鍛煉的方法和鍛煉量都要因人而異。有助于肩周炎康復的鍛煉肩周炎的鍛煉主要以增加肩關節的活動度和力量為主，肩周炎患者應該怎么做運動呢，雙手背后，用健側手拉患側手，緩慢向上拉，反復鍛煉，堅持做適當的運動鍛煉對于肩周炎患者而言是有好處的。1、肩周炎要怎么鍛煉才會好？肩周炎正確鍛煉方法是什么？肩周炎正確的鍛煉方法是：擺臂、爬墻運動、環形運動、拉環、外旋等。肩周炎，即肩關節周圍炎，以肩痛、肩關節活動障礙為主要臨床表現，具體鍛煉方法如下：1.擺臂：兩腿分開站立，腰向前屈70°左右，肩放松，雙臂自然下...