需要注意的是，肩周炎鍛煉的方法和鍛煉量都要因人而異。有助于肩周炎康復(fù)的鍛煉肩周炎的鍛煉主要以增加肩關(guān)節(jié)的活動度和力量為主，肩周炎患者應(yīng)該怎么做運動呢，雙手背后，用健側(cè)手拉患側(cè)手，緩慢向上拉，反復(fù)鍛煉，堅持做適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉對于肩周炎患者而言是有好處的。1、肩周炎要怎么鍛煉才會好？肩周炎正確鍛煉方法是什么？肩周炎正確的鍛煉方法是：擺臂、爬墻運動、環(huán)形運動、拉環(huán)、外旋等。肩周炎，即肩關(guān)節(jié)周圍炎，以肩痛、肩關(guān)節(jié)活動障礙為主要臨床表現(xiàn)，具體鍛煉方法如下：1.擺臂：兩腿分開站立，腰向前屈70°左右，肩放松，雙臂自然下...