睡不著覺心里慌怎么辦睡不著心慌需要先分清是失眠引發的心慌，還是心慌誘發的失眠，再分別治療。首先，我們了解一下心慌，其實醫學上稱為心悸，可能與心慌很接近，低潮期會給人帶來煩惱，心慌，甚至是六神無主，這都是生理現象，心臟疾病，心率失常，心跳突然加快，到200次/分，就會出現心慌，并伴隨出汗，甚至頭暈昏厥，有些人或有胸悶的現象。1、心慌怎么辦？心慌有多種原因。如果是心里原因，在日常生活中緊張、膽小、怕見生人，那就需要多參加集體活動，經常與他人交流，在交朋友的過程中，嘗試著處處領先，起到帶頭作用，如果是某個時間里...