武漢生活怎么吃三餐，先重點說說過，早反正我是有這樣的經(jīng)驗。/熱干面/在外人眼里，武漢就是熱干面，熱干面就是武漢，在武漢過早，要想一個月不重樣，真不是夸張，完全辦得到，年8月我就開始我的減肥之路，剛剛開始的時候，我就采用少吃多練的基礎(chǔ)代謝法，每吃一口東西都稱一下，每天吃飯不是在計算，就是在稱。1、減脂期間蛋白粉怎么吃？謝邀！減脂期間保持攝入足夠的蛋白質(zhì)就可以了，建議每次訓練后半小時內(nèi)補充一勺蛋白粉，其余時間不需要再補充蛋白粉。每天一小時力量訓練加上半小時有氧運動，這個分配是挺合理的，時間有效的利用起來，減脂...