牛羊肉、枸杞、紅棗都比較適合冬天用，對于腳冷的也有幫助；另外，也可以喝些姜片紅棗茶；8.全身也要穿暖，身上暖和了，腳也會更緩和。女生冬天手腳冰涼和體質相關，寒涼的體質多半伴隨著貧血，而十個女人中就有7-8個貧血，所以，征對這類女生的食物調理得先從湯水開始~食療不僅改善體質，也能增強免疫力和抵抗力，而選擇什么樣的食物進行食療，和季節(jié)也相關，冬天的話推薦紅棗，桂圓，補血又益氣，女生吃了全身暖和，還有牛羊肉，都是溫補的食材，也建議多食用~今天就和你們分享一道手腳冰涼的女生冬天里比較不錯的一款湯水。1、冬天如果腳...