如果早餐總是一碗“只有醬料的面”，長期下來，早餐中會(huì)缺乏大量蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充，對(duì)于早晨的工作、學(xué)習(xí)來說可能會(huì)有影響，早晨我們安排的工作學(xué)習(xí)緊湊，所需求的營養(yǎng)種類會(huì)更多，想讓大腦轉(zhuǎn)得更快，記憶力更強(qiáng)的話，最好是吃一碗“營養(yǎng)均衡的面”。1、每天早餐吃面條，一個(gè)月后會(huì)怎么樣？感謝邀請(qǐng)。調(diào)點(diǎn)料下個(gè)面比起早上辛辛苦苦準(zhǔn)備早餐來說的確要快不少，早餐吃面條也成了很多朋友的習(xí)慣做法，甚至有朋友早上為了方便干脆泡個(gè)泡面，泡的過程中還能洗漱，這不香嗎？不過也有不少朋友擔(dān)心早上吃面條會(huì)不會(huì)造成營養(yǎng)不良的情況？會(huì)不會(huì)...