抑郁癥是一種慢性致殘性精神疾病，不治療一定會很嚴(yán)重，所以必須治療，那為什么吃藥又沒用。比如相對效果最好，起效最快，不良反應(yīng)小的治療方法一定是物理治療——無抽搐電休克治療，除了物理治療方法，我們還有常規(guī)的心理治療方法，比如抑郁癥患者最常見的認(rèn)知行為治療（CBT），長期效果也很好。1、怎么才能治療好抑郁癥？我分享一下我自己的經(jīng)驗(yàn)吧。首先不要吃抗抑郁的藥，只會越吃越壞，我抑郁癥最嚴(yán)重的時候，根本睡不著覺，哪天能連續(xù)睡三個小時都覺得是一種奇跡，那時候天天想死，什么也干不了。我還是一個人住，每天都在死和不要死之間掙...