沙棘果的吃法很多，但沒有最好吃法，可以直接洗凈吃，還可榨汁，做成果醬、果酒等。我曾記得小時候，糧食根本不夠吃，經(jīng)常吃野菜及野菜種子，大便稀薄，因?yàn)槭澄镏袥]有熱量高的，肉、蛋、奶及甜食等；少吃的食物，如，現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，沙棘果的主要成分是黃酮類成分，這個成分也起到主要的藥理活性作用。1、沙棘果怎么吃最好？沙棘果怎么吃最好？沙棘果的吃法很多，但沒有最好吃法，可以直接洗凈吃，還可榨汁，做成果醬、果酒等。沙棘果味酸、澀，性溫，歸脾、胃、肺、心經(jīng)，具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀之效，可以緩解脾虛食少、食積腹痛...