“笑一笑十年少”，強調的正是正面情緒的重要性，樂觀看待已發生的事，積極面對自己的情緒，合理發泄自己的情緒。通過歡暢表達，我們可以隨心所欲表達任何，這樣我們的情緒便有了發泄的出口，負面情緒自然能得到一定的緩解，推薦好一點的發泄情緒方式和途徑，樂觀的情緒，有益健康，但保持樂觀的情緒很難。1、有脾氣沒有地方發泄，請問大家有都去哪里發泄呢？脾氣誰都會有，關鍵你的自我控制能力以及怎么去宣泄。俗話說得好，一類人有能力沒脾氣，二類人有能力有脾氣，三類人沒能力脾氣還挺臭，(不是無緣無故的那種)。心情不好的時候，可以采用一...