練習(xí)瑜伽三大禁忌一忌忽視呼吸瑜伽行者認(rèn)為。四、用心去練習(xí)瑜伽瑜伽是關(guān)于美的修養(yǎng)，”你可以在課堂以外不練習(xí)瑜伽，但請(qǐng)以瑜伽方式，《瑜伽經(jīng)》三摩地篇第33條，五大建議一、不讓瑜伽只停留于課堂瑜伽不只是修行，更是修養(yǎng)，你不能大吃大喝后，還要求瑜伽給你窈窕身材;不能凌晨三點(diǎn)入睡，還要求瑜伽給你精神百倍;不能病痛纏身諱疾忌醫(yī)，還要求瑜伽還你健康體魄也許我們一直誤解了瑜伽，并且還在期待瑜伽的給予，瑜伽僅僅只是開(kāi)啟內(nèi)心的一把鑰匙，健康與否，美好與否，旨在你內(nèi)心的選擇。1、練瑜伽和易筋經(jīng)哪個(gè)好？易筋經(jīng)是傳說(shuō)中的武功，你還...