不像現(xiàn)在，人們對看心理醫(yī)生已經(jīng)司空見慣，前幾天我還在朋友圈里看到上海市精神衛(wèi)生中心排長隊掛號看心理醫(yī)生的照片。很多人，特別是家人，容易在發(fā)生沖突或爭吵時指出對方心理有問題、應(yīng)該看心理醫(yī)生，可見那個年代人們看心理醫(yī)生是多麼的忌諱，多做有氧運動，出大汗，大口呼吸;2多和情投意合三觀相符的人交流;3別閑著，手腦并用動起來;4睡眠質(zhì)量好就不會焦頭爛額;5多看經(jīng)典名著，站在哲人的高度看世界;6多看奧斯卡電影，轉(zhuǎn)移注意力;7多看有趣的小品，呵呵一笑解憂愁;8多到有名勝古跡的地方走走，打開眼界;9報班培訓。1、有什么辦...