所有人都知道想要瘦肚子一定離不開靠譜的運動，瘦肚子需要運動，很多人偏向用“仰臥起坐”來瘦肚子，覺得這項運動對于腹部的燃脂作用非常棒，其實它也沒有那樣神奇。并不是在嚇唬你，腰圍越粗，壽命可能真的越短，肚子越大，患某些疾病的風險也就會越大；所以，全身減肥的同時要適當偏向瘦肚子；為了您的健康，希望您吃動平衡，肚子越來越小。1、肚子大健身怎么可以快速減掉肚子上的脂肪？很高興能回答您的問題。剛好我最近一段時間也在減肥，跟您的情況差不多，也是肚子大，我給自己制定了一個健身計劃，您最好可以找一個健身軟件，上面有專專業的...