不僅有效，而且對于自己的身體非常有幫助，把那些消極的情緒和毒素可以全部排出。一個電話隨說隨到的那種，不用顧忌顏面那種，想哭就哭，他會把你安慰，聽你宣泄，為你出謀劃策，愿意成為你的發泄情緒的垃圾桶，脾氣誰都會有，關鍵你的自我控制能力以及怎么去宣泄。1、有脾氣沒有地方發泄，請問大家有都去哪里發泄呢？脾氣誰都會有，關鍵你的自我控制能力以及怎么去宣泄。俗話說得好，一類人有能力沒脾氣，二類人有能力有脾氣，三類人沒能力脾氣還挺臭，(不是無緣無故的那種)。心情不好的時候，可以采用一種稍微消極的方法，對于男士可以借酒消愁...