自由式摔跤規則；選手可以手足并用，可以抱頭、頸、軀干、上下肢、纏腿、勾足、挑腿等，但不許抓衣服，不許使用反關節和窒息動作，將對手摔倒后使其雙肩觸及墊子者為勝，如在規定的時間內未出現這種情況，則按兩個回合中得分的多少判定名次。當然摔跤的各種戰術會在你的技術訓練與對抗中慢慢融合進去，久而久之隨著水平的提高，就會形成自己的摔跤風格。1、想學摔跤，是學自由式摔跤好，還是學柔道好，為什么？柔道比自由式摔跤的難度更大。首先是習練的需求，其次是喜歡的程度，再選擇，相對來柔道更難一些。自由式摔跤規則；選手可以手足并用，可...