喜歡吃脆棗誰知道脆棗有什么功效和營養價值啊2，吃香酥脆棗有什么好處3，經常吃脆棗有什么好處4，吃脆棗好嗎有什么營養5，吃脆棗有什么好處1，喜歡吃脆棗誰知道脆棗有什么功效和營養價值啊都知道脆棗不同于鮮棗，脆棗維生素C含量及其豐富，有防治貧血、骨質疏松等癥。鮮棗還含有豐富的功能活性成分，有類黃酮、蘆丁以及多糖類，具有改善血脂、降低膽固醇，降血壓的作用，對于高血脂、高血壓的病人比較有幫助，關于脆棗的更多食安科普知識可以去食品安全快速檢測網查找，脆棗雖好但不宜多吃，尤其是對腸胃不是很好人群每次更不要多吃。2，...