喜歡吃脆棗誰知道脆棗有什么功效和營養(yǎng)價值啊2，吃香酥脆棗有什么好處3，經(jīng)常吃脆棗有什么好處4，吃脆棗好嗎有什么營養(yǎng)5，吃脆棗有什么好處1，喜歡吃脆棗誰知道脆棗有什么功效和營養(yǎng)價值啊都知道脆棗不同于鮮棗，脆棗維生素C含量及其豐富，有防治貧血、骨質(zhì)疏松等癥。鮮棗還含有豐富的功能活性成分，有類黃酮、蘆丁以及多糖類，具有改善血脂、降低膽固醇，降血壓的作用，對于高血脂、高血壓的病人比較有幫助，關(guān)于脆棗的更多食安科普知識可以去食品安全快速檢測網(wǎng)查找，脆棗雖好但不宜多吃，尤其是對腸胃不是很好人群每次更不要多吃。2，...