蘋果有何作用2，蘋果的好處3，蘋果的作用與功效4，蘋果的營養有哪些1，蘋果有何作用含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生干燥、易裂、奇癢。中醫認為，蘋果生津止渴，清熱除煩，健胃消食。“一日一蘋果，疾病遠離我”有的人經常這么說，這是因為蘋果富含大量的維生素，人體所需的維生素。人體維生素得到補充，那么就不會營養不良導致疾病...