夏季應(yīng)該吃什么好2，適合夏天吃的食物有哪些3，夏季適合吃哪些食物4，夏季吃什么食物最好5，夏季吃什么食物比較好呢6，夏天應(yīng)該吃些什么7，炎熱的夏天吃什么食物最佳1，夏季應(yīng)該吃什么好夏季飲食以清淡、苦寒、富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為佳，避免用粘膩礙胃難以消化的食物，勿過(guò)飽過(guò)饑；重視健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化吸收功能。夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對(duì)減少，消化功能減弱致使食欲不振，再加上天熱人們貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適，甚至食物中毒，因此，夏季飲食應(yīng)清淡而又能促進(jìn)...