去濕食品有哪些2，可除濕氣的食物有哪些3，多吃什么可以有助于排出體內濕氣4，祛濕吃點什么好呢5，生活中哪些食材有祛濕的作用6，有哪些食物是去濕的1，去濕食品有哪些去濕的食品有：鯉魚、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、藊豆、冬瓜等。紫菜、干紅棗、葡萄干干果芽菜花生山藥，紅棗，紅薯我知道的最好的是辣椒。紅豆薏米粥最好2，可除濕氣的食物有哪些去濕的食物有：鯉魚、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等。薏米粥吃可以祛體內的濕氣.而且薏米就是糧食.吃了不會對身體有害處.是最好的除濕東西了。應多吃健脾胃、去濕食物并適...