游泳怎么換氣換氣要注意不要嘴巴沒抬出水面就吸氣,但是不要抬太高,一低下去就沉了,下次要抬頭就抬不起來了,如果老覺得氣不夠的話,從一吸氣開始,就要吸到足夠,然后剩一點就起來吸氣,但一定要吸足夠,不然接下去就沒氣了2,游泳怎么樣換氣蛙泳是:(蹬夾腿后)手往前伸時,頭在水中用口鼻吐80%的氣,手劃水提肘時,抬頭用口吸氣;自由泳是:手劃水時,頭在水中用口鼻吐80%的氣,當手向后劃出水渦時,水面轉頭90度用口吸氣。把頭伸出水面3,游泳換氣怎么換手往前伸時,頭在水中用口鼻吐80%的氣,手劃水時,抬頭(自由泳是轉頭...
更新時間:2023-07-06標簽: 游泳換氣怎么游泳換氣 全文閱讀