絲瓜海蝦仁怎么做絲瓜海蝦仁材料:絲瓜，海蝦，蒜末做法:1.將蝦剝殼去腸泥。2.絲瓜切滾刀塊。3.鍋中坐油見熱，倒入蒜末爆香。4.絲瓜倒入翻炒加鹽至軟，裝起備用。5.另起油鍋，將蝦仁爆炒，蝦仁變色后加鹽，稍翻炒。6.倒入絲瓜，加味精翻炒均勻即可。絲瓜適合人群：一般人群均可食用。1.月經不調者，身體疲乏、痰喘咳嗽、產后乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜；2.體虛內寒、腹瀉者不宜多食。2，絲瓜蝦仁怎么做絲瓜蝦仁主料：絲瓜、蝦調料：料酒、食鹽、雞精、胡椒粉、水淀粉。做法：1、鮮蝦去頭去殼，在蝦身上劃開，挑出蝦線，用料...