如何區(qū)分失眠引起的抑郁情緒還是抑郁癥引起的失眠。兩者確實(shí)有很多的交匯之處，比如，長(zhǎng)期失眠可以伴有一些焦慮和抑郁情緒；而抑郁癥最常見(jiàn)的軀體癥狀就是失眠問(wèn)題，感謝邀請(qǐng)，對(duì)于抑郁和失眠這兩種常見(jiàn)的精神科癥狀，我認(rèn)為只要對(duì)癥治療就可以完全緩解；我們?cè)诮鉀Q問(wèn)題的時(shí)候要知道原因，找到了原因問(wèn)題就會(huì)迎刃而解，這是再簡(jiǎn)單不過(guò)的道理；治病也一樣，對(duì)于抑郁和失眠，在應(yīng)用抗抑郁藥物以及鎮(zhèn)靜藥物后，原有的癥狀會(huì)得到改善，系統(tǒng)治療是解決抑郁、失眠癥狀的最佳選擇。1、抑郁失眠治不好怎么辦？感謝邀請(qǐng)，對(duì)于抑郁和失眠這兩種常見(jiàn)的精神科癥...

我們的目標(biāo)不是消除焦慮，而是幫助孩子克服焦慮。當(dāng)孩子長(zhǎng)期焦慮時(shí)，即使是最好心的父母也會(huì)陷入惡性循環(huán)，因?yàn)椴幌胱尯⒆邮芸啵改割A(yù)料到孩子的恐懼時(shí)，立馬試圖保護(hù)她免受恐懼時(shí)，實(shí)際上會(huì)加劇孩子的焦慮，我們都不希望看到孩子不開(kāi)心，但幫助孩子克服焦慮的最好方法并不是試圖消除引發(fā)焦慮的壓力。1、孩子考試焦慮，怎么辦？家長(zhǎng)怎樣幫助孩子克服考試焦慮癥？孩子是我們的寶貝，他考試焦慮，是因?yàn)閷W(xué)得不夠好，許多問(wèn)題似懂非懂，完全沒(méi)有能力和信心輕松面對(duì)考試，加上家長(zhǎng)給予的期望過(guò)高，壓力大，這就會(huì)產(chǎn)生考試焦慮。在學(xué)習(xí)方面，叫孩子緊跟...