壓腿的正確方法是什么給最佳答案2，正壓腿的動作要點是什么3，正壓腿問題4，怎么正壓腿5，怎么正壓腿哇6，如何正壓腿1，壓腿的正確方法是什么給最佳答案壓腿的最佳方法是;[1];首先要熱身.[2];下來開始壓腿.反復振壓.[3];壓到一至三組時,再耗腿,堅持一至二分鐘.[4];下來再換另一只腿.同樣技術動作.[5];接下來踢腿.技術由低到高,左右反復練習.......循序漸進,逐步提高,達到最高境界.....2，正壓腿的動作要點是什么正壓腿面對一定高度的物體，比如高臺、桌椅，雙腿并攏站立，抬起左腿將腳跟放...