體育中考考足球過桿場地30米長10米寬六米一個桿總共5個用你最熟悉的方法如果現在換一種會沒效果運球時別緊張從容一點就能發揮出更好的水平球買5號然后告訴你足球繞桿技巧1、熟悉球性，先帶球散步，讓球能跟著你走，再帶球慢跑，能把球帶上，但不能離開腳的控制。2、繞桿練習，桿距離5-6米，熟悉一段時間后桿距離減為2-3米。注意：繞桿變向之前的推球不能太大，用外腳背推球變向，向左用左腳、向右用右腳。帶球頻率要快，推球不能離開腳太大。否則會失控。3、練習的時間與成績成正比。（身體素質是一切基礎）首先學會內腳側運球，...