捏揉和推拿手法有什么區別2，有效瘦小腿的方法3，怎么瘦小腿啊4，軍訓渾身酸疼幾天能好啊5，經常揉捏手指對身體好嗎6，纖體燃脂按摩精油如何使用1，捏揉和推拿手法有什么區別捏揉是推拿的一種手法，而推拿手法包括：1、推法2、拿法、3、滾法4、揉法5、揉捏法6、搓法7、按法8、摩法9、拍擊法10、抖法11、運拉法12、擦法13、刮法14、掐法15、彈筋法（提彈法）16、拔法（分筋法）17、理筋法（順筋法）。中醫上講，推拿能疏通經絡，行氣活血，散腫止痛，已達到扶正祛邪，調和陰陽的目的。現代醫學認為，推拿能促進氣...