100米蛙泳國家二級運動員標準男子50米池1分20秒,25米池1分18秒,女子50米池1分29秒,25米池1分27秒.蛙泳要注重腿部的訓練,平時練一練蛙跳,蹲起等.游的時候多游一些短距離的快沖,如50米蛙1分包桿,100蛙1分50包桿等.還要加強技術的改進,跟專業(yè)教練學習.50米25米池50米池50米36秒。37秒100，一分十八秒一分二十秒2，上海青浦體育館教游泳能達到什么水平入門級別而已。能在水里撲騰，不會淹著，起碼是會了。至于什么姿勢的游法，也是點一下而已。小孩子學的比較多。是徐匯區(qū)的上海體育館...