笛子洞簫古琴哪個比較適合女生學習2，怎么鍛煉肺活量3，什么運動可以練自己的肺活量最好簡單點要是還用什么器材我可沒4，想減小腹上的贅肉增強肺活量鍛煉柔韌性需要連什么器械5，怎樣做肺活量的儀器6，什么運動增加肺活量1，笛子洞簫古琴哪個比較適合女生學習都適合女生學習。笛子、洞簫可以鍛煉人的肺活量，器材投入也少。古琴比較貴，但深入地學下去樂趣也不少。古琴2，怎么鍛煉肺活量四個動作，一項器械，隨時隨地都可以練，但是前提是你要堅持，堅持到上癮了，你肺活量就可以達到4500+。四個動作：俯臥撐，引體向上，蛙跳，跳繩...