摔到腰怎么辦幾年了可以去嘗試理療、牽引等治療方式，如果情況沒有好轉，可以去醫院拍個片看看有沒有因為時間長而導致病變的可能做個火療（在正規的權健火療館），在配合筋骨酸痛服用，效果很好。2，是半月板退變兩及有炎證引起才有積水根源是在退變。退變引起的炎癥，炎癥引起的積水。退變不可逆，所以只要消除炎癥，積水就沒有了、可以采用中藥外敷，藥效直達患處，活血消炎通經絡。效果是很不錯的。如有疑問隨時歡迎咨詢，祝您早日康復。最好不要手術，火療效果非常好同時花錢很少，建議找個火療養生館做做火療。同時補鈣、補腎、調理骨骼變...