晚上喝牛奶你會舉報(bào)嗎晚上比早上喝酒好牛奶。晚上喝牛奶好的，晚上睡前喝牛奶早上喝怎么樣晚上喝了很好，晚上喝了牛奶對睡眠有幫助嗎？牛奶早上喝還是晚上喝的好？吃飯喝酒牛奶可以嗎？1./喝牛奶好不好牛奶它含有豐富的動物蛋白、鈣和多種維生素、礦物質(zhì)，對人體非常有益，晚上喝牛奶OK。1、晚上喝牛奶好不好?睡前喝牛奶有利于人體對鈣的吸收和利用。晚餐攝入的鈣大部分在睡前被人體吸收利用。睡眠后，尤其是晚上0后，血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的降低會促進(jìn)甲狀旁腺功能亢進(jìn)。激素會作用于骨組織，使骨組織中的部分鈣溶解到血液中，維...