喝酸奶OK減肥？可以喝嗎酸奶？生活中真的有可能喝酸奶-1/嗎？酸奶是減肥是減肥不快，酸奶是減肥否？喝酸奶是減肥好喝嗎？早上喝酒酸奶減肥你早上喝酒嗎酸奶減肥你早上喝酒嗎酸奶減肥。1、喝酸奶對減肥有好處嗎???酸奶，不加糖很難做出食物，所以他肯定會加點糖。酸奶？也是非常優質的食物。雖然熱量比純牛奶高，但還是可以喝的，只是需要更嚴格的控制。如果是無糖的酸奶或者低脂的酸奶就更好了。說白了酸奶減肥的原理就是利用酸奶中的有益菌加快腸胃蠕動，促進排毒。如果你有嚴重的便秘...呵呵，喝多了只能長胖，因為熱量高。牛奶。2、...