維生素D是一種脂溶性維生素，有五種化合物，其中維生素D2和維生素D3與健康密切相關,維生素D不是鈣片,鈣加維生素d的作用是給身體補充鈣質,鈣的吸收需要量為維生素d，鈣的代謝平衡也受維生素D的影響，可以選擇服用魚肝油(維生素AD)或維生素D3制劑，也可以通過日光浴促進皮膚中膽固醇向維生素D轉化,維生素d能促進鈣的吸收。1、鈣片是維生素D嗎?維生素D不是鈣片。目前認為維生素D也是一種類固醇激素。鈣片的主要有效成分是鈣。鈣在確保骨骼和牙齒強健以及預防骨質疏松癥中的重要性。一旦鈣不足，就容易導致蛀牙、骨質疏松、骨...