怎么樣補充Skin黑色素-怎么了？那么，如何通過少吃食物來避免黑色素補充黑色素的形成呢？我能吃什么補充黑色素？經(jīng)常口服黑豆可以把黑色素改成黑色素。所以需要-1黑色素，尤其是-1黑色素，主要針對皮膚出現(xiàn)白斑的情況，怎么吃-1黑色素首先。1、吃什么東西能夠增加體內(nèi)的黑色素呢?(1)少吃富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基本物質(zhì)。也就是說黑色素是由酪氨酸酶由酪氨酸轉(zhuǎn)化而來。酪氨酸攝入少了，合成黑色素的基本物質(zhì)就會少，皮膚就會變白。所以要少吃富含酪氨酸的食物，如土豆、紅薯等。(2)多吃富含維生素C的食物，化學(xué)...