怕肥胖，血脂高的人要少吃,松子非常適合體虛便秘的人,松子的營養(yǎng)價值很高,松子含有大量不飽和脂肪酸，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體松子,因為松子是油性的，屬于高熱量食物，吃多了會增加體內(nèi)脂肪，每天吃松子的量是20-30克,補(bǔ)充:松子是松樹的種子，又名海松子,松子吃多了會胖。1、吃生松子會發(fā)胖嗎?No、松子性平，味甘，具有補(bǔ)腎益氣、養(yǎng)血潤腸、潤腸通便、潤肺止咳等功效。松子含有大量不飽和脂肪酸，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體松子。補(bǔ)充:松子是松樹的種子，又名海松子。松子含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等。松子不僅是一種重要的中藥，而且...