所以這種湯特別適合中年人和青少年,1.水煮白菜水煮白菜是一道著名的川菜，以北方的大白菜心為原料，與雞鴨排骨同煮，用清湯加雞肉和豬肉末調(diào)味，最后倒入湯中,老少皆宜,3、白菜豆腐白菜豆腐是一道很好吃的菜，烹飪簡單,適合老年人們吃的家常菜以清淡易消化為主，如水煮白菜、黃瓜片等。1、給老年人做飯菜譜肉末蒸雞蛋的方法肉末蒸雞蛋的制作方法原料常見簡單，具有很好的養(yǎng)血生精、強身健體、滋補臟腑的功效，尤其是維生素A含量高，對孕婦有很好的滋補作用。如何制作松江鱸魚松江鱸魚含有豐富的礦物質(zhì)、維生素和氨基酸。體內(nèi)所含的蛋白質(zhì)比...