瘦身8種食物介紹瘦身排毒香蕉熱量高，但脂肪低，可以減掉腿上的肉！水果減肥瘦身方法這個瘦身方法很簡單。你只需要吃3天蘋果喝3天礦泉水，不吃別的，平均每個周期可以瘦3到5公斤，其實冰箱里的很多食物都是有助于減肥的瘦身，下面就來列舉一下。1、八種減肥有效的食物,你知道幾種?想變瘦變美，想吃飽嗎？還是失去了吃飯的樂趣？那不一定。很多減肥的人只注重計算食物的熱量，導致營養攝入不足。即使減肥成功，他們也失去了健康，經常會失去氣色，看起來很憔悴。即使她們足夠瘦，也不會“加分”。減肥不能只關注熱量的多少，要選擇一些高營養...