貧血吃什么？貧血吃什么食物好貧血其實是亞健康的一種表現(xiàn)，貧血它對一個人的傷害很大，食療是緩解貧血問題的最好辦法，那么貧血人吃什么對身體好/123他們在日常生活中看到的大多是缺鐵貧血。貧血什么食物更適合人們吃來改善貧血食物黑豆:在中國古代，吃豆類一直被認(rèn)為是有益的，大部分書都會介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實黑豆也可以生血。1、貧血吃什么東西補血快這6大食物很有效1、胡蘿卜:胡蘿卜含有高含量的維生素B和C，同時含有一種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)——胡蘿卜素，對補血極為有益，是貧血的人最適宜的食物，還可以用來煲湯，是補血的...