蒸的做法秋葵蒸多久多久steam秋葵1。蒸5分鐘，秋葵煮多久煮多久秋葵1、5分鐘，秋葵煮多久秋葵它是一種非常好的食物，秋葵它不僅能降低血壓和血脂，還能預防冠心病，避免血液變稠，秋葵常見的操作方法有很多。用秋葵來煮，蒸秋葵這些，秋葵煮多久？重要的是蒸桑拿的時間和方法。1、如何做秋葵才好吃?首先焯水秋葵，然后煎蛋，最后一塊回鍋。具體步驟如下:1.秋葵切成段，放入沸水中焯30秒。2.鍋中倒入食用油，油熱后倒入蛋液，大火翻炒。3.將蔥花和蒜片加入鍋中，攪拌均勻。4.最后倒入秋葵，加入適量的鹽，翻炒均勻，即可做出秋...