跳繩減肥-2/is多久？減肥平臺會有多少次減肥平臺是什么原因【簡介】:很多人可能會出現在減肥并且體重會在一定時期內停止變化。這種情況叫減肥平臺，一般來說減肥期間會有23平臺期，讓我們來看看，減肥平臺期限有多長？減肥平臺句號表示減肥一段時間后，稱為“/。1、減肥平臺期持續多長時間,因人而異，有的人可能是幾周，有的人可能是幾個月。這個不確定。如果你在平臺期間減脂，你只能一點點增加你的有氧強度，一點點減少你的熱量攝入，從而打破你的身體已經適應的平衡，這樣-2。平臺期的持續時間也和每個人的體質有關，并不固定，一般...